Circuito Funcional.
30
Minutos
Ótima atividade para queimar calorias de um jeito divertido. Proporciona a sensação de bem-estar, relaxamento e autoconfiança, além de melhorar a expressão corporal.
Benefícios:
Proporciona condicionamento físico
Ajuda no alongamento
Melhora a postura
Auxilia na coordenação, ritmo e equilíbrio
Favorece a expressão corporal